No quarto dia de Palestra a Geriatra Dra. Célia Cals colocou ordem em algumas coisas.
Com um jeito simples e acessível ao público esplanou de forma convincente alguns problemas enfrentados pelos idosos. E mais: trouxe luz para esses problemas. Dizia ela que os fatores mais importantes para uma velhice saudável está justamente na família e na alimentação.
Um idoso cercado pelos amigos e pelos familiares tende a não desenvolver muitas doenças recorrentes na sua idade. O contato familiar gera predisposição e confiança, o que traz saúde de modo geral para o idoso.
A dra. Cals afirmou que uma boa alimentação também ajuda no combate às doenças. Por mais que isso pareça óbvio, muitos idosos preferem manter velhos hábitos alimentares ricos em gorduras, o que foi rechaçado pela doutora. Ela colocou com muita propriedade que com alguma carne, uma salada simples com verduras e legumes de cinco cores e uma fruta como maçã já é o suficiente para se ter cinco grupos de vitaminas e deixar o idoso com saúde de ferro.
Após responder perguntas do público a drª foi ovacionanda.
Já esperamos por sua volta à nossa Paróquia.
Ao final o Padre Marcos entregou algumas lembraças aos mais idosos presentes na platéia:
Assista o vídeo exibido sobre idoso:
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